南非醉茄和中国人参都好。

南非醉茄和中国人参都是生长在不同地区的草本植物，具有一定的保健和调理身体的功效，但它们是两种不同的植物，功效并不完全相同。因此，要选择哪一个更好，需要根据个人的实际情况以及所需要的保健效果来决定。