1、起舞姿：准备好舞台，踩脚步，同时抬起双臂放松身体，做好迎接音乐的准备。

2、小步跳：沿着音乐的节奏，朝着舞台前方小步跳动，跳的时候可以前后摇晃身体，用手晃动，配合音乐节奏。

3、旋转：在小步跳之后转身，朝向不同的方向，进行旋转，可单旋或双旋，注意转速适中，以避免失去平衡。