长时间暂停视频对手机没有影响，当视频暂停时，手机上的处理器和屏幕大部分处于待机状态，不会产生过多的电量消耗或热量积聚。

此外，手机屏幕显示暂停画面时，可能会产生轻微的像素静态，但这种情况不会对手机产生实质性的影响。