1、停止手表：将表冠拔出至第二个或第三个齿轮处，这样可以暂停机芯的运转，以方便手表时间调整。

2、调整时间：根据实际需要，将表冠旋转来调整时针、分针和秒针的位置。在进行时间调整时，需要注意要将时针与24小时刻度对准、将分针与时间点刻度对准、将秒针与标准时间同步。

3、启动手表：调整完毕后，将表冠推回到原位，并轻轻旋转和按压表冠，使其锁紧并启动机芯。