判断是神态描写的方法是如果文本中描述了人物的行为、姿态、动作、面部表情、身体语言和眼神等来展现这个人的情感和内心活动，那么这通常是神态描写。

在小说、散文、诗歌等文学作品中，神态描写是一种常见的修辞手法，可以帮助读者更为深入地理解和体会人物的情感心境和内心世界。