八极拳打不过形意拳是因为八极拳讲究由刚变柔，还停留在打斗方法上，而形意拳更看重的是练体，更强调肌肉和骨节的拧转发力。

形意拳算是八极拳的进阶。形意拳和八极拳在我国传统武术中都是发力刚猛、实战性特别强的拳种。