1、获得弹力：将棒子紧贴跳板，使棒子受到压力，当运动员离开跳板时，棒子会因回弹力的作用而向后弹出。

这种弹力可以帮助运动员获得更远的起跳距离。

2、稳定起跑：将棒子压在跳板前面可以提供一个稳定的支撑点。这样运动员可以利用棒子的支撑，保持平衡，减少起跑时的摇晃和失控，从而实现更稳定和高效的起跑。

3、传递顺畅：在接力比赛中，将棒子置于跳板前面可以使接力队员更容易抓住棒子，减少传递中的失误和延误。