南宁的菜市场和超市有牛心包菜卖，可以多逛几家，对比价格后再购买。

牛心包菜（又称圆白菜）是一种常见的蔬菜，富含维生素C、维生素K、维生素B6，是膳食纤维的良好来源。牛心包菜是一种低热量、高纤维、营养丰富的蔬菜，它有助于增加膳食多样性，对健康非常有益。