来姨妈可以吃桃子。

桃子中的碳水化合物含量很高，月经期适当的吃桃子可以提供一定量的能量，又能够缓解月经期身体疲劳、精神不济的症状。桃子中的维生素类营养素含量很高，可以提高月经期女性身体的抗病能力，预防感染性疾病的发生。