怀孕可以吃红豆。

红豆当中含有丰富的维生素B成分，比如维生素B1、维生素B2等，可以避免在孕期由于缺乏维生素B而引起的疾病。红豆当中含有丰富的蛋白质、矿物质元素成分，有助于增加孕妇的抗病能力，有利于胎儿的生长发育。