1、打开Excel表格，并进入首页。

2、在Excel表格的功能栏中点击页面布局选项。

3、在页面布局选项下找到页眉或页脚，并点击这个选项。

4、在弹出的菜单中点击删除页眉或删除页脚，即可完成删除操作。