类风湿吃薏苡仁、芹菜、冬瓜、西瓜、葡萄、丝瓜、苦瓜、马铃薯、紫菜、西红柿等食物有利水消肿。

还可以多吃富含蛋白质的食物，动物血液制品如血豆腐，各种肉类、鱼类、虾类、蛋类等食物，可增加营养、增强体质。