生理期可以吃小番茄。

小番茄含有蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等多种营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，增强身体抵抗力。但需要注意，过多食用可能导致胃寒、胃痛、胃痉挛等症状，建议适量食用。