八极拳和拳击可以一起练，但要明白双方战术的差异所带来技术的差异。

八极拳腿法较少，短距离直线进攻较多，肘法多只是表面现象。拳击不能简单理解为戴拳击手套进行的对抗运动项目，古典古希腊和罗马时代始于裸拳对抗发展为皮革带缠手加固，现代拳击始于法律禁止持剑决斗，仍然是裸拳对抗。