热爱舞蹈、热爱生活、有耐心的人适合学机械舞。

机械舞是一种非常自由的舞蹈，不受任何束缚，通过身体各部位肌肉的迅速收缩与放松，从而产生力度与节奏的震撼效果。初学者应该先掌握正确的舞蹈姿势，再开始练习舞蹈动作，同时要有耐心和坚持不懈的精神，才能学好机械舞。