内心很挣扎的一个舞蹈指的是情绪舞蹈。

撇开故事情节的羁绊，全力以赴地抒发感情的舞蹈，俗称情绪舞蹈。其主要特征是在特定的环境中以鲜明生动的舞蹈语言来直接抒发舞者的思想情感，以此表达舞蹈家对生活的感受和评价。