千禧通灵和周大生都好，两者都是国内知名的珠宝品牌，在黄金质量方面都有很高的保障。

千禧通灵和周大生都有自己的黄金加工厂和设计师团队，能够保证黄金的纯度和工艺水平。在选购黄金时，可以关注品牌的口碑和历史，以及黄金的纯度和重量等方面，根据自己的需求和预算做出选择。