天猫运营助理主要不是刷单。

天猫运营助理的职责主要是负责协助店长进行店铺运营、推广工作，以及协助处理订单和售后服务工作。天猫运营助理应该遵循诚信、合法、规范的原则，以诚信经营为原则，通过提升产品质量和服务水平来提高店铺的竞争力和口碑。