帮快递刷单违法，根据我国《反不正当竞争法》的规定，经营者不得采用虚构交易、编造用户评价等方式进行虚假或者引人误解的商业宣传，欺骗、误导消费者。

因此，从法律角度来看，刷单确实是一种违法行为。首先，刷单可能会导致市场秩序混乱，影响公平竞争；其次，刷单可能会引发消费者对商家的信任危机，进而影响整个行业的健康发展。