popping基本功有pop、roll、wave三种核心技术，要想要快速学会popping，将popping基本功不断的反复练习，才是最大的捷径。

pop是包括手脚的pop，每天练四首曲子，过段时间胸部的pop自然会随手的pop出来。roll：头，胸，跨，腿的roll每天练五组，每组10次。wave：这个练习量自己定，只有会了行。