米菠萝指的是泡沫反光板，英文为mirrorboard，米菠萝就是英文的直译音，在影视剧拍摄中经常会用到的照明辅助工具，又称反光板。

通常是用锡簸纸、白布、泡沫等材料制成。米菠萝在景外起辅助照明作用，有时作主光用。不同的反光表面，可产生软硬不同的光线。反光板面积越小，效果越差。