先将棉花用水浸湿，然后轻轻将其平整铺开，之后等枕头八成干时用手轻轻拍打，使其直至分布均匀为止。

枕头通常是指人睡觉时垫在头下并具有一定柔软度的物品。从现代医学研究上认识，人体的脊柱从正面看是一条直线，但侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，为了保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动。