1、月经顺畅：红糖姜水能够让妇女月经顺畅，有效增加能量并且能起到络气血和加快血液循环作用；

2、产后补血：孕妇容易出现失血、体力下降及能量消耗的情况，量喝些姜红糖水不仅能够效补充能量还能增加血容量，更加利于产后恢复；