想要皮肤光滑，需要注意保持良好的睡眠，平时需要多喝水，多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等，还可以将煮好的鸡蛋，温热时，在脸上或其它皮肤上滚动，可使皮肤细腻光泽。

皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官，主要承担着保护身体、排汗、感觉冷热和压力等功能。