用盐洗脸不可以天天洗，通常一周一次就足够了，最多一周两次，如果次数过于频繁，也容易起到相反的作用，降低皮肤的抵抗能力，容易使皮肤干燥和脱皮。

在用盐洗脸的时候可以同时加一些水溶性或者弱油性的按摩霜，能够提高效果。