大部分运动饮料都含有大量葡萄糖，如：红牛、脉动，都是含有丰富的脂肪或者碳水化合物的。

运动饮料的碳水化合物，它在人体内消化后，主要以葡萄糖的形式被吸收利用，葡萄糖能迅速被氧化并释放出能量，被吸收后能直接为人体组织利用，构成机体的成分并在多种生命过程中起重要作用。