正常我们泡桑葚就是每次在5克到10克之间的，这个是比较适合的泡水比例，也是这么多的桑葚果子中比较适合吃的。

桑葚不同的品质，吃的数量不一样，正常不是说用简单的多少粒来衡量吃桑葚的量的，正常可以吃5到10克，最好的方式就是多分几次来泡水饮用。