还有几个小时就吃早餐了是调侃自己是搬砖工的梗，早饭是早晨吃的餐饭，也是一天里的第一顿饭，最好在早上7点后8点之前吃。

亦可叫早餐。早饭是大脑活动的能量之源，如果没有进食早餐，体内无法供应足够血糖以供消耗，便会感到倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝。