粽子和苹果能一起吃，但是吃粽子别吃太多就行，粽子是高热量的食物很容易发胖。

胃肠功能不好的人吃粽子时，最好搭配苹果和梨子，少量的西瓜（不要冰镇）也行。本身没有胃病的人，吃了粽子还可以煲些山楂、乌梅汤来喝，或者用山楂、神曲煲些消滞茶来喝。