秋燥养肺吃什么

2024-03-19 21:37:08
秋燥养肺吃什么求高手给解答
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秋燥养肺吃水果,最好的方法就是多喝水,可在白开水中加盐或蜂蜜,尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物,如辣椒、生姜等,这些食物容易上火。

可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。水果中效果最好的是梨,其次像甘蔗、香蕉、苹果等,也是不错的选择。

2024-03-19 21:37:08
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