热敷用粗盐有扩张血管、改善局部血液循环等好处，缓解身体疲惫和疼痛感，从而使得毛细血管扩张，抵抗力增强，达到活血化瘀、补肾益气等功效。

中医认为，热敷具有温热肌肤、行气活血、祛瘀止痛、祛风散热这四个方面的作用。