宝宝鼻子堵了，老是哭可以通过清理宝宝鼻子内部的阻塞物使其安心入眠。

用清水滴注或用棉签、吸鼻器清理鼻腔，软化鼻痂，清除鼻腔中的阻塞物后，宝宝便可以顺利地吸吮，继续安然入眠。注意清理宝宝鼻子时不能太深入，避免弄伤宝宝。