粗溜滑是东北方言，指的是在冰上滑行。

粗溜滑，即人们借助于重力作用两脚一前一后沿着斜坡上的冰道向下滑行。在平地的冰道上向前滑则需要借助惯性，即先助跑后滑行，助跑速度越快距离越长则惯性越大，滑行的距离也越长。也有人在前脚绑上钉铁条的小木板，后脚不住蹬冰，借此向前滑。