1、上厕所。

拉出来就好了，这句话不假，因为把脏东西都排了出去，自然就能够减缓症状。

2、用热来暖和肚子。喝点热水，用热水袋敷一下肚子，以热的感觉让自己的疼痛感减少一些。

3、吃一点肠胃药。利用药物来缓解自己的疼痛，刺激排泄，这样就会更快缓和肚子疼。

4、上医院检查。药物不能乱吃，有必要的话到诊所甚至是大医院去检查，更加明确地去对症下药和预防才能达到治本的效果。