大连市所有地区分为市内地区，市郊地区，与下辖地区。

具体地区分区如下。

1、大连市内地区有4个分区，分别是中山区，西岗区，沙河口区，和甘井子区；

2、大连市郊地区有3个分区，分别是旅顺口区，金州区，和开发区；

3、大连市下辖地区有3个市，分别是瓦房店市，普兰店市，和庄河市。