雪莲果中带有膳食纤维素及葡萄糖，可以促进消化，合理减轻便秘症状。

雪莲果中带有身体所必不可少的碳水化合物，多种多样矿物质元素及其营养元素，服用雪莲果是可以为身体补充营养成分，提高抗病性工作能力。