卫生带前后都有一个绳子，有的则是一边两根绳子，不管多少根绳子，用法大同小异，就是把绳子拉出来，横着往腰上系，围成一个腰带一样。

卫生带反面贴上双面胶，双面胶粘贴在卫生带的反面，方便粘贴内裤，虽然卫生带是用绳子固定，但是人在走路活动的时候，还是容易偏位了，粘贴可以更好的固定位置。