有必要开窗，但窗户不能开的太大。

开空调睡觉期间，房间内空气中的氧气浓度会偏低，空气质量较差。需要适当开窗来保持室内空气质量水平维持在一定水平上面。如果完全打开窗户，房间内空调所产生的冷热量损失又太大。所以一般会把窗户留出一条窄缝来通风。