冻粗的手指可以恢复，但需要每天为手指进行适当的按摩才可以。

每当双手闲下来时，就对双手进行对搓、抻手指、捏手指等运动，这样就能有效的将手指变细。对于浮肿的手指同样可以起到一定的帮助。还可以提高手部肌肤的抵御力，让冬天不那么容易长冻疮。