1、冬季服装，羽绒服必备，早晚温差大，中午温暖；

2、帽子手套围巾墨镜防晒霜必备：滇西北地处高原，风大，紫外线照射强烈；

4、患有心脏病、高血压、高原缺氧症，要随身携带必须药品，注意多休息，活动量不要过大；

5、当地饮水为用冰雪融水，寒气较重，如身体虚寒，喝瓶装水为宜。