在刷牙刷不下去的情况下建议去医院采用超声波洁牙，建议一年两次洗牙。

保持口腔卫生。如果是氟斑牙，或者釉质发育不全等原因造成的，洗牙就没什么作用。需要通过漂白、或者做烤瓷牙来改观牙齿的色泽了。