1、加原材料。

可以再多加些原材料，用更多的原材料中和多余的辣椒。同时可以往菜里加适量的醋，稍煮一下，辣味可以得到缓解。

2、打入鸡蛋。打入一两个鸡蛋炒至六七分熟后再与菜放到一起同炒，新加入的鸡蛋分担了部分辣味，可减轻原材料的辣味。

3、更换菜品。如果是单炒辣椒，由于辣椒味太浓，烹制时要将辣椒切成丁，先用植物油盐煸熟，再倒入一个鲜鸡蛋，炒成蛋包椒丁，辣味可大大减少。