没病也可以适当吃天麻，有滋补健脑的效果，适合老年人补补身体。

天麻、味甘、性平、能平抑肝阳、祛风止痛。主要用于眩晕、头痛、癫痫、惊厥抽搐、风湿痹痛或中风后遗症、肢体麻木、手足不遂等。