大话骰，又称“步步高升”，也叫“吹牛”，是一种骰子游戏。

世界上有两种“大话骰”游戏，一种需要借助扑克牌，另一种不需要。无须借助扑克的“大话骰”游戏是香港酒吧内非常流行的游戏，顾客喜欢在酒吧内游玩这游戏，因为输了的参加者要喝酒。另外，大话骰在台湾也因为综艺节目“小气大财神”而非常流行。