手机定位智能手表的方法：

1、在手机上下载相应的APP软件，进行登录；

3、根据个人需要完成其他设置，比如通话模式等的设置；

4、设置工作模式，这样设备每隔一点时间就会上传一次定位数据，能及时掌握设备的动态。