晚上经常醒来大部分是因为脑神经功能紊乱引起的，可能是过于紧张，劳累过度的表现，也就是睡眠障碍的一种类型，还要考虑是否因为夜尿频、起夜次数多导致的。

调查显示，很多人都患有睡眠方面的障碍或者和睡眠相关的疾病，成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能，对人体必不可少。