哺乳期少吃能减肥吗

2024-03-19 20:16:34
哺乳期少吃能减肥吗求高手给解答
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哺乳期少吃不能减肥,哺乳期间是不可以节食减肥的。

如果节食减肥了,那么母乳就不够营养了,宝宝吃了营养不够的母乳,当然是不爱长身体的,想减肥可以通过适当的锻炼。比如说做瑜伽等比较舒缓的运动,再调理饮食,少吃油腻的食物。合理搭配可以慢慢的给身体塑形。所以在哺乳期间最好不要节食减肥,对孩子影响不好。

2024-03-19 20:16:34
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