黑木耳泡发久了是有毒的，泡的时间长了，既有细菌的滋生，也会有毒素产生。

木耳泡久了之后也会比较软，其食用口感也会有所降低。干制木耳食用前需要泡发洗净，尽量用温水泡发，缩短泡发时间，泡好后，流水清洗两到三遍，最大限度除去杂质和有毒物质。