吹空调最常见的三大危害：呼吸道最“脆弱”，大脑神经会失衡关节，肠胃易受凉。

首先空调温度不宜太低：一般控制在25--26度左右为宜，室内比室外低3—5度为佳，同时注意随时增减衣服。