手机视频拷贝优盘的方法是，以安卓手机为例：

1、先用数据线将手机连接到电脑。

2、打开手机USB调试，选择访问数据。

3、打开视频所在的文件夹，选中要存的视频进行上传到电脑。

4、把u盘连接电脑。

5、选择想要上传的视频复制粘贴到u盘就可以了。